Nutricionista em Barra Velha | Patrícia Abê | Emagrecimento

Nutricionista
⭐ 5 (13 avaliações) 📍 Barra Velha, Itajuba
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            "Description": "Meu relato com a Dra. Patrícia\n\nPara mim, foi muito difícil tomar a decisão de procurar uma nutricionista.\nMeu pensamento era igual ao de muitas pessoas: “Pra que eu vou em uma nutricionista se eu não como doces, massas, nada industrializado, nada de fritura? Ando o dia todo, levanto cedo... então sou gorda por genética.” Esse é o pensamento de muita gente, até você chegar aos 100 quilos e pensar: “Tem algo errado aqui.”\n\nEntão resolvi procurar ajuda, mas já fui com aquele pensamento negativo: “Ah, já sei o que ela vai falar... cortar doces, massas, carboidratos... e eu nem como isso.” “Vai mandar eu fazer caminhada, academia... e eu não tenho tempo.” É assim que a gente chega.\n\nMas o meu problema não era só o peso. Meu problema também era o lipedema, e esse era o principal foco. Muito inchaço muita dor eu tava inteira inchada\n\nA Dra. Patrícia foi muito paciente comigo. Conversamos bastante e, sinceramente, no começo eu não coloquei muita fé no cardápio que ela me passou. Mas prometi que faria, e fiz.\n\nEm um mês, perdi medidas significativas e visíveis, desinchei e perdi 5 quilos.\n\nSobre esse pensamento negativo: eu realmente não como doces, mas consumia muitas frutas, achando que era super saudável — e é —, mas tudo depende do horário certo e da quantidade certa. Mudei isso da forma que ela me passou.\n\nTambém tomava muito suco de caixinha. Passei a ler rótulos e usar o que aprendi no curso. Açúcar e açúcar adicionado têm um peso enorme. Parei de tomar sucos.\n\nEla me passou exatamente o que eu gosto de comer e apenas corrigiu os erros.\n\nEnfim... continuo no processo. Agora já consegui chegar aos 92 quilos.\n\nNão mudei nada do cardápio que ela me passou. Só ainda não consegui fazer exercício, mas vou conseguir.\n\nEsse é o meu relato com a Dra. Patrícia. Quando eu chegar no meu objetivo de 80 quilos, vou voltar aí para me consultar, tirar fotos e ver as medidas.\n\nBeijinhos 💋",
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👤 Informações do Proprietário

Nome: Nutricionista em Barra Velha | Patrícia Abê | Emagrecimento (proprietário)
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